考试紧张，谁都会有，重点是如何及时进行调节，缓解紧张情绪。考科目三紧张，手抖脚抖，怎么办？车龙头交规小编来教你！

考科目三紧张，手抖脚抖，怎么办？

情景一：手抖脚抖。出现这种情况，说明驾驶人内心是非常慌张的，以至于不能灵活控制身体。解决方式其实很简单，多喝水，做做拉伸，慢慢就能缓解下来。

切忌直接上车考试，手抖脚抖，身体麻木，经常会误操作。

情景二：大脑空白。出现这种情况，说明是触底反弹了，学员一定是紧张到了极点，以至于不知道自己要干什么。

解决方式：考试前绘制一张考试线路图，标注上每个地方的考点。重点强化流程，如起步，停车流程，做好笔记。

情景三：心跳很快。这种情况，是正常现象，谁都会紧张，调整好呼吸节奏，就能慢慢缓和下来。

切忌过度调整心态，刻意调整心态。例如深呼吸，药物辅助等，越弄越紧张。

考科目三紧张，手抖脚抖，怎么办？

车龙头交规小编，教会你！