做法:将苹果洗净去皮,然后用勺子慢慢刮成泥状喂给宝宝吃。
香蕉泥
营养价值:香蕉含有多种的微量元素和维生素,容易消化、吸收,具有促进肠胃蠕动,润肠通便,润肺止咳、清热解毒的作用。
做法:选择一根成熟的香蕉,用勺子将果肉压成泥即可。
牛油果泥
营养价值:牛油果味道独特,果肉柔软像乳酪,营养价值非常高,富含多种维生素、矿物质和膳食纤维等多种营养素。牛油果的味道比较淡,很适合作为宝宝添
加辅食后的的第一种水果。
做法:将成熟的牛油果对半起开,去掉果核,用勺子挖出果肉,压成泥状。牛油果还可以跟别的水果搭配,特别是香蕉,做成混合果泥既香甜可口又细腻爽滑,非常受宝宝欢迎。
梨子泥
营养价值:梨含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。梨还是治疗疾病的良药,民间常用冰糖蒸梨治疗喘咳。
做法:将梨子洗净后放入锅中蒸熟,然后去皮,再切成丁,放入搅拌机里搅拌成泥即可,搅拌时可适量加入凉开水或纯净水。
木瓜泥
营养价值:木瓜的口感非常好,而且含有丰富的维生素C和膳食纤维。
做法:将木瓜用清水洗干净后切开去籽,然后把果肉压成泥状即可给宝宝喂食。
哈密瓜泥
营养价值:哈密瓜中所富含的铁元素,可预防宝宝贫血。不仅如此,它所富含的蛋白质,膳食纤维,胡萝卜素,维生素也对宝宝的生长发育有十分重要的作用。
做法:将哈密瓜切开后去瓤,然后用勺子刮成泥状。
今天的6种果泥,制作方法超级简单,除了梨子泥需要用到搅拌机,其他一律手动压成泥就可以啦,不过,很多家长们“带娃事业”繁忙,没有时间一勺一勺去按压成泥,也可以考虑入手一台多功能辅食机哦~
集蒸煮、搅拌、解冻、加热于一体的辅食神器,食物粗细随心掌控,适用与各个阶段的宝宝,随着时间宝宝长大,可以吃块状水果了,不用担心辅食机因此闲置,它同样可以成为你厨房的好帮手,肉泥蒜泥、各种食材搅拌蒸煮加热,通通都可以搞定哦。
好果泥不仅需要一台好的辅食机,还需要好水果,妈妈要选择新鲜、成熟、没有受到任何污染的时令水果。最好挑选最常见的水果,如:香蕉、苹果、橘子、梨等,不要选择稀有的、少见的进口果泥。
另外,不成熟的芒果、菠萝以及带毛的水果,要谨慎给宝宝食用。因为不成熟的芒果含有醛酸,对皮肤黏膜有刺激作用,引发口唇部接触性皮炎;菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质,对人的皮肤血管都有一定的刺激作用;水蜜桃、奇异果等表面有绒毛的水果中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化,很容易过敏。返回搜狐,查看更多