简介

基本体操内容之一。即利用肋木、体操凳、爬绳(竿)、体操梯等器械进行身体各部位锻炼的体操。如缺乏器械，也可因地制宜利用课桌、椅子、凳子等练习。身体依附于器械进行练习，并根据器械特点变换各种动作，对身体施加各种影响，增加练习强度，增强锻炼效果。专门器械上的练习，可以提高身体各种素质，矫正身体不良姿势，培养勇敢、果断的优良品质。

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